DRINK YOUR BREAKFAST – daca nu iti place sa mananci fructe mai bine le bei

Hello! Azi e joi, zi de spa pentru mine, mi-am preparat un smoothie si m-am gandit sa va arat si voua 3 dintre smoothieurile mele preferate care nu numai ca ajuta prin aportul de vitamine dar sunt si foarte foarte gustoase. Voi va faceti smoothie de obicei? Care este preferatul vostru?

1. smoothie cu spirulina

Ingrediente pentru o portie:

  • 1 felie de ananas
  • jumatate de mar verde
  • jumatate de lingurita de spirulina
  • cateva goji
  • lapte

2. smoothie cu miere

Ingrediente pentru o portie :

  • 1 banana
  • 1 lingurita de miere
  • 2 linguri de iaurt cu aroma de vanilie
  • 1 lingurita de cacao

3. smoothie cu fructe congelate

Ingrediente pentru o portie :

  • jumatate de banana
  • afine
  • mure
  • lapte

Bon apetit!

Kisses, A.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com